Programme bien-être à Shanti Lac

Loisir sportif

Programme bien-être avec Laura Coullon (tous niveaux) -Sophrologie LE JEUDI de 19H15 à 20H15 Adulte dès 16 ans et Senior Séance Sophro-marche contemplative : Respiration consciente par les 5 sens en milieux naturels. Le corps en sophro-marche, en contemplation, connecté à la nature pour affiner et développer l'harmonisation corps/esprit. Un temps de respiration et de relaxation dynamique, de visualisations pour faciliter le lâcher-prise. -Respire ta danse LE MERCREDI pour les 7/10 ans de 11H à 12H, pour les 11/14 ans de 17H30 à 18H30, pour les adultes et + de 14 ans à 19H15. Découvrez et pratiquez un atelier pluri danses en dynamique chorégraphique de Modern’jazz , Afro contemporain et Mouv’Pop. -Sophro souplesse en plein air LE MARDI de 19H15 à 20H15 Adulte dès 16 ans et Senior Assouplissement/Maintien musculaire/Barre au sol/Expression Corporelle par la Respiration en Sophrologie.


Du 01/07/2020 au 30/07/2020
4 Lieu Dit Loumede 33390 BERSON
https://www.shantilac.com